All posts in “Allgemein”

RuhrtalRadweg mit Tour-Video

Mit dem Rad von Winterberg nach Arnsberg
Dieses Jahr feiert der RuhrtalRadweg von der Quelle der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg sein 10-jähriges Bestehen. Und obwohl direkt vor der Haustür gelegen, haben wir es in den letzten Jahren geschafft.. Continue Reading…

Yoga in der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft

Sport und Schwangerschaft – passt das zusammen?

Immer wieder kursieren Fotos von Frauen mit eindeutigem Babybauch beim Gewichtheben und sorgen für große Empörung in den sozialen Netzwerken. Doch ist das gerechtfertigt? Continue Reading…