Training ohne Geräte – Jetzt ist dein Körpereinsatz gefragt. Bei jeder Übung heißt es acht mal alles geben. Und nur zehn Sekunden Pause. Das boostet Deine Fitness. Du wirst extrem belastbar, extrem fit. Trainingsziel ist die Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit mit dem Schwerpunkt anaerobe Ausdauer. Wer sich mit anderen ordentlich quälen möchte, ist hier genau richtig. Das Gefühl danach? Unschlagbar

Squad Jumps im Fitnessstudio Bochum & Köln | High Intensiv Intervall Training

Mega-Fit im Überblick

• High Intensive Intervall Training (HIIT)

• Ultimativer Fettkiller

• Fitnessbooster

Level: Aufsteiger

Kursdauer: 45min

Jetzt unverbindlich kennenlernen

Lerne jetzt Mega-Fit bei deinem kostenlosen Probetraining in Bochum oder Köln kennen.

Zum kostenlosen Probetraining

Das könnte dich auch interessieren: