Mit Bewegung abnehmen

Effektiv fitter werden, Muskeln aufbauen und Körpergewicht reduzieren

Acht Wochen lang dreht sich alles um Sport und Ernährung. Wir durchleuchten die Themen Ernährung, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Theoretische Inhalte werden durch abwechslungsreiche Praxisübungen greifbar gemacht. Du erhältst wöchentlich kleine Workouts und Aufgaben, welche du in deinen Alltag integrierst.

 

Natürlich steht die Bewegung in diesem Workshop im Mittelpunkt. Sichere dir jetzt deinen Teilnahmeplatz und starte mit uns in ein bewegtes Jahr 2019. Deine Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs bis zu 100%.

Leistungen

  • 8 Workshopstunden
  • Alltagstipps zur Ernährung
  • Workouts für zu Hause
  • Bis zu 100% Krankenkassen Förderung

Termine

Termine 7.1.-25.2.2019

Preis 129€